10 упражнений для тренировки памяти.  Мозг — такая штука, которая очень любит лениться. Чуть подвернулась возможность - он «отключается» и начинает «маяться дурью».  Чтобы его немного попинать и потренировать память, мы предлагаем несколько интересных упражнений из книги Анхельс Наварро «Память не изменяет».  Упражнение 1  Сложность **  Запоминайте в течение минуты расположение точек и линий в первых четырех строках. Затем, не глядя на них, добавьте недостающие линии в нижних четырех строках.  Упражнение 2  Сложность *  Придумайте ассоциации для цифр и слов в соответствии с их внешней формой. Можете потратить на это столько времени, сколько вам необходимо. Затем закройте их и ответьте на предложенные вопросы.  Ответьте на вопросы:  1. Какая цифра соответствует снеговику?  2. Какие цифры соответствуют оврагу и свече?  3. Какие цифры соответствуют паруснику, яйцу и змее?  4. Какие цифры соответствуют воздушному шарику, птице, детской горке и утке?  Упражнение 3  Сложность *  Рассматривайте в течение 20 секунд фигуру слева. Затем, не глядя на нее, скажите, какая из четырех фигур справа ей идентична.  Упражнение 4  Сложность *  Запоминайте в течение необходимого вам времени список покупок. Затем, не глядя на него, скажите, какой из представленных внизу списков — правильный. Обратите внимание на то, что очередность могла измениться.  Упражнение 5  Сложность ***  Запоминайте группу животных, изображенную на картинке, в течение одной минуты.  Затем, не глядя на рисунок, запишите на листе бумаги названия животных в алфавитном порядке.  Упражнение 6  Сложность ***  Изучите два списка слов. В правой колонке находятся анаграммы к словам из левой. Свяжите каждое слово из левой колонки с соответствующим ему из правой и запомните их.  Упражнение 7  Сложность **  Запоминайте одежду, предметы и имена этих четырех девочек в течение полутора минут. После этого закройте рисунок и ответьте на вопросы, приведенные внизу. Снова посмотрите на оригинал и исправьте свои ошибки.  Ответьте на вопросы:  1. У кого на голове синие бантики — у Марии или Бибианы?  2. Как зовут девочку в синих сапогах?  3. У кого из девочек челка и костюм в горошек?  4. У кого из девочек есть котенок — у Хуаны или Бибианы?  Упражнение 8  Сложность **  Запоминайте следующие пары изображений и слов в течение 30 секунд. Затем напишите эти слова на листе бумаги в том же порядке, не глядя на рисунок. Совет: ищите связь между объектами и словами, ассоциации облегчат запоминание.  Упражнение 9  Сложность ***  Изучайте рисунки в квадратах столько времени, сколько необходимо. Когда вам покажется, что вы все запомнили, закройте рисунок и ответьте на вопросы.  Ответьте на вопросы:  1. Сколько цветков с тремя лепестками изображено на рисунке?  2. Сколько черных цветков изображено на рисунке?  3. Сколько на рисунке цветков, у которых есть только пять лепестков, но отсутствуют любого рода дополнительные элементы?  Упражнение 10  Сложность **  Вам нужно меблировать комнату ваших детей. Ниже мы приводим цены из каталога мебели. Запоминайте их в течение минуты, затем закройте этикетки и ответьте на вопрос, приведенный ниже.  Сколько денег вы потратите, если решите купить двухъярусную кровать, круглый коврик, два кресла, две лампы и двухсекционный шкаф?

Теги других блогов: память упражнения тренировка